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viernes, 11 de agosto de 2017

Smoothie de moras silvestres


Ingredientes:
100 grs. de moras
100 ml. de leche
1 yogur natural
3 cucharadas de leche condensada

Todos los lácteos los podemos poner desnatados.
Lavamos bien las moras.
Trituramos todos los ingredientes y colamos.
Si lo queremos bien frío congelamos las moras antes de hacer el batido, ponemos todos los ingredientes fríos y las moras congeladas, trituramos, colamos y servimos inmediatamente.
Lo podemos servir en copa o en vaso.


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